23 entrada: analisis de los diferentes estilos

Mariposa:

Espalda:

Braza:

Crol :

EQUILIBRIO
Desvíos laterales de la cadera
Cadera muy baja
Rotación longitudinal del tronco incorrecta
POSICIÓN / TRAYECTORIA DE LOS SEGMENTOS
Cabeza
Incorrecta posición de la cabeza
Miembros Superiores
Postura / orientación incorrecta de la mano
Entrada fuera de la alineación longitudinal del hombro
Entrada con el codo bajo
Entrada con el brazo en extensión
Postura / orientación incorrecta de las manos
Acción descendente muy corta
Codo bajo
Trayecto motor incorrecto
Inicio precoz de la acción lateral interior
Postura / orientación incorrecta de las manos
Trayecto motor incorrecto
Postura / orientación incorrecta de las manos
Acortamiento de la acción ascendente
Trayectos motores asimétricos
Postura / orientación incorrecta de las manos en la salida
Recuperación baja y lateral
Miembros inferiores

Postura/orientación incorrecta de los pies

Rodillas demasiado flexionadas

Flexión exagerada de la cadera

Amplitud de batida incorrecta

SINCRONIZACIÓN

Entre miembros superiores y miembros inferiores:

6 Batidos por ciclo(señala si existe)

4 Batidos por ciclo(señala si existe)

2 Batidos por ciclo(señala si existe)

2 Batidos cruzados por ciclo(señala si existe)

Entre miembros superiores y miembros superiores:

Superpuesta(señala si existe)

Semi-superpuesta(señala si existe)

Alternada(señala si existe)

RESPIRACIÓN

Posición / orientación incorrecta de la cabeza en la respiración

Rotación fuera de tiempo

Braza  TÉCNICA DE BRAZA Formal Natural Natural con recuperación aérea POSICIÓN / MOVIMIENTO DEL CUERPO Y DE LA CABEZA Colocación incorrecta de la cabeza Amplitud incorrecta del movimiento ondulatorio POSICIÓN / TRAYECTORIA DE LOS SEGMENTOS Cabeza Incorrecta profundidad de la cabeza Incorrecta posición de la cabeza Miembros Superiores Postura / orientación incorrecta de las manos Amplitud incorrecta de la acción lateral exterior Codo bajo Postura / orientación incorrecta de las manos Las manos pasan la vertical de los hombros Acción lateral interior incompleta Acción lateral interior lenta Trayectos motores asimétricos Recuperación con las manos separadas Extensión incompleta de los miembros superiores Miembros inferiores Postura / orientación incorrecta de los pies Acción descendente poco profunda Acción lateral interior incompleta No junta las superficies plantares en el final de la extensión Trayecto motor asimétrico Recuperación con flexión acentuada en la cadera Recuperación con flexión acentuada en las rodillas Recuperación con rotación externa de la pierna SINCRONIZACIÓN Entre miembros superiores y miembros inferiores: Continua(señala si existe) Discontinua(señala si existe) Superpuesta(señala si existe) Flexión precoz de la cadera Codo + tobillo en 90º Espalda RESPIRACIÓN Emersión precoz de la cabeza Emersión atrasada de la cabeza Inmersión tardía de la cabeza EQUILIBRIO Desvíos laterales de la cadera Cadera muy baja Rotación longitudinal del tronco incorrecta POSICIÓN / TRAYECTORIA DE LOS SEGMENTOS Cabeza Incorrecta posición de la cabeza Miembros Superiores Postura / orientación incorrecta de la mano Entrada fuera de la alineación longitudinal del hombro Apoyo con los miembros superiores flexionados Postura / orientación incorrecta de las manos Primera acción descendente muy corta Codo bajo Trayecto motor incorrecto Postura / orientación incorrecta de las manos Ausencia / acortamiento de la 1ª acción descendente Trayecto motor incorrecto Trayectos motores asimétricos Postura / orientación incorrecta de las manos Ausencia / acortamiento de la 2ª acción descendente 3 fases propulsivas (señala si existe) 4 fases propulsivas (señala si existe) Postura / orientación incorrecta de las manos en la salida Recuperación baja y lateral Miembros inferiores Postura/orientación incorrecta de los pies Rodillas demasiado flexionadas Flexión exagerada de la cadera Amplitud de batida incorrecta SINCRONIZACIÓN Entre miembros superiores y miembros inferiores: 6 Batidos por ciclo (señala si existe) 4 Batidos por ciclo (señala si existe) Entre miembros superiores y miembros superiores: Superpuesta (señala si existe) Semi-superpuesta (señala si existe) Alternada (señala si existe)  Mariposa   MOVIMIENTO ONDULATORIO Ondulación insuficiente Ondulación exagerada Cadera permanentemente baja POSICIÓN / TRAYECTORIA DE LOS SEGMENTOS Cabeza Cabeza y hombros muy profundos en la entrada Insuficiente profundidad de la cabeza Incorrecta posición de la cabeza Miembros Superiores Entrada muy lateral Entrada muy central Entrada con violencia Postura / orientación incorrecta de las manos Acción lateral exterior Acción descendente Codo bajo Postura / orientación incorrecta de las manos Trayecto motor muy central Trayecto motor muy lateral Incorrecta flexión de los miembros superiores Trayecto motor asimétrico Postura / orientación incorrecta de las manos Trayecto subacuático demasiado corto Recuperación baja con contacto con el agua Recuperación con los codos muy elevados Recuperación asimétrica Miembros inferiores Extensión dorsal insuficiente del pie Rodillas demasiado flexionadas Amplitud de batido exagerada Trayecto motor asimétrico SINCRONIZACIÓN Asincronía entre el 1er tiempo descendente de MI y los MS Asincronía entre el 2º tiempo descendente de MI y los MS Un batido de miembros inferiores por ciclo de miembros superiores RESPIRACIÓN Emersión precoz de la cabeza Emersión atrasada de la cabeza Inmersión tardía de la cabeza